Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 94,26g | Carbh: 325,64g.
Desayuno: Leite Fermentado. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bacalhau do Atlântico, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm), Peito de Frango, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Uvas-Passas, Uvas. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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