Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 195,63g | Carbh: 158,34g.
Desayuno: Egg White Omelet, Smoked Salmon, Sliced Ham (Extra Lean), Raspberries, Strawberries, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Blackberries, By Sainsbury's Quark, Asda Cucumber, Sainsbury's Banana. Almuerzo: Baked or Grilled Sea Bass, Cucumber (with Peel), Tesco Rocket Salad, Tomatoes, PhD Diet Whey. Cena: Tesco Rocket Salad, Granny Smith Apples, Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Tesco Cucumber, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Qqraf88
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