Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 161,11g | Carbh: 264,77g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Melancia. Almuerzo: Abacaxi, Picolé, Batatas Fritas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Qualitá Uva sem Semente, Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Waffle Tradicional, Ovo Frito, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Maçã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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