Diario de notfast, 04 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2012:
558 kcal Grasa: 21,73g | Prot: 51,73g | Carbh: 42,25g.   Desayuno: Hormel Fully Cooked Bacon, Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Water, Coffee brewed. Almuerzo: Kraft Mayonnaise, Starkist Tuna Packet, Water. Cena: Pepsi Max, Campbells Cream of Onion, Russet Potatoe, Canned Peas & Carrots, Boneless Skinless Chicken Breast Filet. más...
2299 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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