Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 50,53g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Сахарный Песок, Лимон, Чай, Майонез, Борщ с Говядиной. Cena: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай Жареный, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кефир 1%. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikastarostina0811
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