Diario de antoshki, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
654 kcal Grasa: 18,00g | Prot: 38,26g | Carbh: 89,94g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Липтон Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Помело, Помело. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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