Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 87,36g | Prot: 142,93g | Carbh: 189,19g.
Desayuno: Сырники, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи с Курицей. Cena: Моспекарь Сочник Эмилия, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Запеченная или Жареная Форель, Булочка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Овсяный Пирог с Сухофруктами ( Овсянка, Кефир, Творог 5%, Сухофрукты). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|