Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 25,26g | Prot: 104,16g | Carbh: 89,84g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби, Окей Манго, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ананас, Голубика, Яичный Белок. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Ясо Тофу Натуральный, Соевый Соус. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Паприка00
|