Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 90,02g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Banan, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär , Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. Cena: Mutti Krossade Tomater, ICA Skivade Champinjoner, Coop Majskolv, Quorn Filéer. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Naturdiet Chocolate Shake, Njie ProPud Protein Bar Banana Split, Friggs Majskakor Ost. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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