Diario de vitkos, 24 ene. 19

Анализ показал 10% жира, посмотрю на себя при 8 и вернусь к 12
79 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1841 kcal Grasa: 62,55g | Prot: 62,06g | Carbh: 257,90g.   Desayuno: Кофе, Печенье к Чаю, Конфета. Almuerzo: Марукамэ Терияки Чикен Удон. Cena: Конфета, Ашан Хинкали. Pasa Bocas / Otros: Конфета. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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