Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 62,69g | Prot: 109,14g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Конти Конфеты Золотая Лилия, Орифлейм Омега 3, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Чай, Курица Вареная, Макароны Отварные. Almuerzo: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. Cena: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|