Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 26,53g | Carbh: 49,09g.
Desayuno: Kulit Ayam, Jeruk Nipis. Almuerzo: Buah Naga, Kaldu Ayam, Mentega, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Wortel Dimasak, Selada Kol, Ayam Goreng. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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