Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 52,82g | Carbh: 160,51g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Малиновое Варенье, Сырник. Almuerzo: Рассольник, ВкусВилл Сало Белорусское, Батон, Майонез, Салат с кальмарами. Cena: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Яичный Белок, Свекольник на кефире. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сало Белорусское, Батон. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Л@сточк@
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