Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 36,35g | Prot: 53,43g | Carbh: 27,19g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Cena: Tereré, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Morangos, Sadia Mussarela. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bru.Spz
|