Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 108,09g | Carbh: 41,49g.
Desayuno: Café, Café com Leite e Açúcar, Água, Growth Supplements Spirulina. Cena: Albumina, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Crepioca, Herbalife Shake de Baunilha, Banana Prata, Água, Café (Infusão), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Power One Coffee Plus. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vildjoen
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