Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 35,44g | Prot: 86,04g | Carbh: 239,75g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Веселый Молочник Молоко Отборное, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Готово! Булгур с Овощами. Cena: Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: ООО "ТД Интеграция" Мед Луговой, Чай с Лимоном, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Epica Йогурт Гранат-Малина. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|