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66
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 98,47g | Prot: 65,46g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Almuerzo: Naranjas. Cena: Chuleta de Cerdo, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Carne Molida, Evercrisp Maní Salado. Pasa Bocas / Otros: Natur Cereal Natural de Trigo (30g). más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de castilloandrea212
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