Diario de dilmera, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
857 kcal Grasa: 17,66g | Prot: 46,37g | Carbh: 132,82g.   Desayuno: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Almuerzo: Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Брокколи Тушеные, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Cena: Помидоры, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Магнит Банан. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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