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Going in the right direction
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 70,19g | Carbh: 310,73g.
Desayuno: Tea with Milk. Almuerzo: steak panini. Cena: Mini Flapjack, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Extra Crunchy Salt and Malt Vinegar Crisps, Sensations Thai Sweet Chilli, Sauvignon Blanc Wine, Rose Wine, Jumbo Roasted Salted Peanuts, Tap Water. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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