Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 82,39g | Carbh: 240,07g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Dost Tam Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Makarna. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Makarna, Kısır, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: İrmik Helvası, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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