Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 95,57g | Carbh: 132,64g.
Desayuno: Barilla Макароны Отварные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Перекресток Булочка Фитнес, Сливочное Масло, Мираторг Язык Свиной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мидии (Вареные или на Пару), Каждый День Гречка Отварная. Cena: Магнит Минтай Отварной, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИрЭн 1605
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