Diario de Christer Karlsson, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
1049 kcal Grasa: 37,08g | Prot: 44,90g | Carbh: 103,06g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Hönökaka, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Potatissoppa, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Pågen Hönökaka, Pågen Hönökaka, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Whisky, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1650 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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