Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 102,79g | Carbh: 233,48g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Вареники (Творог 5%). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы, Тануки Року Сан. Cena: Окей Манго, Миндаль, Бахетле Хворост, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сухарики Московские. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью, Репа, Кокосовая Стружка, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяный Пирог с Сухофруктами ( Овсянка, Кефир, Творог 5%, Сухофрукты), Акконд Птица Дивная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|