Diario de Toffifee1989, 26 ene. 19

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Guess what? Minus 70,7 KG. Endlich geknackt und den nächsten 10er noch dazu. Unter 110 Kilo. noch 9,9 Kilo bis zum UHU. Im Back. Bin weiter bei 1500 kcal geblieben, mache aber jetzt abends wieder mehr lowcarb Gerichte. Mindestens jeden 2. Abend.

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 70,7 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:

1569 kcal

Grasa: 77,34g | Prot: 78,24g | Carbh: 138,94g. Desayuno: Nutella Nutella, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Banane, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Almuerzo: Maggi Fix für Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, REWE Passierte Tomaten, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Rapsöl, Nudeln (Gekocht). Cena: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln. más...

3513 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Megaaa !!! ☺️

26 ene. 19 por el miembro: jöjö

echt super👍

26 ene. 19 por el miembro: Hydroxonium

Echt klasse!

26 ene. 19 por el miembro: Metalmaus123

😃👍🏼

26 ene. 19 por el miembro: Ritamine_

SUUUUUUUPER 👍🏻👍🏻👍🏻 ich hör deinen Uhu 🦉 schon mit den Flügeln schlagen... Schönes WE 🤗

26 ene. 19 por el miembro: michi_live

Glückwunsch 👍😊

26 ene. 19 por el miembro: anjia123

Das ist eine super Leistung

26 ene. 19 por el miembro: chriwsihdee

Du bist ein ganz großes Vorbild !

26 ene. 19 por el miembro: Klaviermaus

Das is ja der Hammer 👍🏻👍🏻👍🏻Allen Zweiflern zum Trotz...sehr gut🤗

26 ene. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Vielen lieben Dank 🤗😍😍😍

26 ene. 19 por el miembro: Toffifee1989

Superklasse! 👏🏻👏🏻👏🏻Den Uhu 🦉 knackst Du dann auch bald 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

27 ene. 19 por el miembro: schlankin2024

Go go go! Du packst alles! 🙂👍👍👍

27 ene. 19 por el miembro: Jazzue

Super Leistung bravo

28 ene. 19 por el miembro: sonja pawlowski


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