|
Блин,как меня это набор и прилив раздражает,вчера была тяжелая силовая на ноги.
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 123,03g | Prot: 86,52g | Carbh: 11,25g.
Desayuno: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almuerzo: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Мираторг Шейка Свиная. Cena: Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Спокуха Юлек,а то кортизол разбудишь 🙊
26 ene. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Не могу успокоится:)))Че за емое...Сегодня еще ноги болят, а через пару часиков в зал идти сегодня день рук.:)
27 ene. 19 por el miembro: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetanok86
|