Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 134,51g | Carbh: 320,78g.
Desayuno: Coconut Cake with Icing, Pepsi Pepsi Max Cherry. Almuerzo: Cadbury Hot Chocolate Instant, The A2 Milk Company A2 Semi Skimmed Milk, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. Cena: M&S Balanced For You Scottish Salmon Dinner, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Mushy Peas, Uncle Ben's Mexican Style Rice. más...
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5147 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ducharse - 40 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FeelingPumped
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