Diario de jamiqua, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
1191 kcal Grasa: 46,24g | Prot: 51,56g | Carbh: 144,70g.   Desayuno: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Naturegg Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Blood Oranges. Almuerzo: Great Value Skim Milk, Subway Pickles, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Buffalo Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread. Cena: Bananas, Kroger Baby Carrots, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Five Guys Bun, Kraft Light Mayonnaise, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Subway Processed American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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