Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 85,35g | Prot: 64,51g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Kuc Каймак Пикантный, Пшеничный Хлеб, Красный Сладкий Перец, Кальве Кетчуп Карри, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яичница. Almuerzo: Винегрет, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Мёд, Травяной Чай. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Травяной Чай, Лук, Винегрет, Омский Бекон Свинина Классическая, Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Вермишелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Работа по дому - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Мытье посуды - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|