Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 72,63g | Carbh: 249,31g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Verde Campo Requeijão Lacfree, Pão Caseiro, Laranjas. Almuerzo: Molho Italiano para Saladas, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras, Peixe-Gato Empanado Frito, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Peccin Trento Chocolate, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Azeite de Oliva, Chucrute Cozido, Excelsior Salsicha Bock. Pasa Bocas / Otros: Saúde no Copo Açaí, Vitao Granola Tradicional Original, Banana Prata, Integralmedica Whey 3W, Bolo de Laranja. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariacprim
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