Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 20,84g | Prot: 68,34g | Carbh: 117,29g.
Desayuno: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almuerzo: Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Брокколи Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Чай. Cena: Помидоры, Чай. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Tree Of Life Протеин, Чай. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
грудь,кардио,пресс прямая - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|