Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 85,55g | Carbh: 203,48g.
Desayuno: Капучино, Сметана , Сахар, Манная Каша на Молоке, Компас Здоровья Ржаные Шарики, Кофе, Блины на Молоке, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Чай, Клементины, Мёд, Orion Чокопай, Zero Джем Груша-Ваниль, Свиной Бульон, Говяжий Бульон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Метро Колбаски по-Гречески, Кабачковая Икра, Морковь, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Банан, Макароны Отварные, Joyco Драже Панда, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт, Соевый Соус, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Компас Здоровья Ржаные Шарики, Магнит Морковь Свежая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кабачковая Икра, Agama Креветки Королевские, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Пирожок с Луком и Яйцом, Русский аппетит Слойка с Курицей, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|