Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 162,13g | Carbh: 255,94g.
Desayuno: Nestlé Cerelac Rice, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Veal Sirloin (Lean Only). Cena: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Cooked Egg White, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى. Pasa Bocas / Otros: Almonds, BAKER STREET TOASTING WAFFLES, Meybona ORGANIC MILK CHOCOLATE (BIO SCHOKOLADE VOLLMILCH 35%), Castania Pumpkin Seed(Hulled). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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