Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 87,26g | Carbh: 56,74g.
Desayuno: Serenada Ser Salami, Smalec, Jajko, Sokołów Salami Lekkie, Piątnica Mascarpone, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Magnez, FA Anticatabolix, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Tesco Migdały w Czekoladzie i Cynamonie, Biedronka Orzechy Laskowe w Czekoladzie Mlecznej. Cena: Ogórki Konserwowe, Bakallino Migdały w Płatkach, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Dorsz Smażony. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Siłownia - 1 hora y 20 minutos, Bieżnia bieg - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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