Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 86,88g | Carbh: 172,93g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pan Blanco, Jurel, Caldo de Pescado. Cena: Melón Tuna, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Martini Vermouth, Martini Vermouth, Mahou 5 Estrellas. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Correr - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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