Diario de Cherkasenok, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1200 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 98,96g | Carbh: 95,76g.   Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Омлет или Яичница. Almuerzo: Помидор Соленый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Репа, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Белый Медведь Мацони 3,2%, Апельсин, Сырники, Печеночный Торт. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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