Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 70,05g | Carbh: 115,05g.
Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Cena: 吉野家 味噌湯, 蒸蛋, 喜瑞爾 香甜玉米脆片, 樂天 (Lotte) 冰淇淋, 好媽媽 抹茶粉, 白飯, 千島沙律醬, 台糖 大豆沙拉油, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 吉野家 韓國泡菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 25 minutos, 飛輪 - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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