Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 75,07g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Лимон, Чай, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Яблоко, Редис, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе, Мистраль Рис Басмати, Свекла Вареная. Cena: Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel, Чай, Данон Творожный Груша и Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
|
2920 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arambagy
|