Diario de f.j.bolt, 28 ene. 19

P
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
721 kcal Grasa: 29,93g | Prot: 18,84g | Carbh: 76,52g.   Desayuno: Thee, Granny Smith Appels, Witte Boterham. Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Granny Smith Appels. Cena: Azijn, Water, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Thaise Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: Ekoplaza Gemengde Noten, Koekje, Gele Paprika's. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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