Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 115,99g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: 新東陽 豬肉乾, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 全聯 閱讀麵包-漢堡, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almuerzo: 香蕉, 吐司. Cena: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 鹽酥雞, 煎蛋, 帶魚, 炒四季豆, 炒花菜. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 小番茄（葡萄形狀）. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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