Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 118,56g | Prot: 198,06g | Carbh: 271,23g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Ovo Frito, Melancia, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Queijo Minas, La Serenisima Doce de Leite, Batatas Fritas, Copacol Coração de Frango, Alcatra, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Power One Maçã Desidratada, Melancia, Qualitá Uva sem Semente, Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Castanhas de Caju, Itambé Iogurte Pro Grego, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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