Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 209,49g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Tirol Iogurte Zero Morango, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Almuerzo: Tomates, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Tirol Iogurte Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Lauton Nutrition Whey Express 100% Pure, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Rúcula, Brócolis, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Lauton Nutrition Whey Express 100% Pure, Tirol Iogurte Zero Morango, Royal Gelatina Zero, Tomates, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipepds
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