Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 109,78g | Carbh: 213,34g.
Desayuno: Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rainbow Соус BBQ, Гречка Отварная с Маслом, Баклажаны Запеканка с Йогуртом и Сыром, Кабачковые Оладьи с Курицей. Cena: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Ikea Горчица Мягкая, Mamba Жевательные Конфеты, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Рот Фронт Карамель Мечта, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Овсяный Пирог с Сухофруктами ( Овсянка, Кефир, Творог 5%, Сухофрукты). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|