Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 71,48g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Красные Помидоры, Омлет. Almuerzo: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Маслины, Банан. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zulfik2
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