Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 63,91g | Carbh: 77,07g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Uno Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Badem. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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