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29 ene. 19
Diario de VinoEna, 29 ene. 19
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Keine Veränderung
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2019:
1623 kcal
Grasa: 103,09g | Prot: 41,00g | Carbh: 136,84g.
Desayuno:
Milchkaffee, Philadelphia Balance Schnittlauch, Schär Körnerbrötchen, REWE Bio Emmentaler.
Almuerzo:
Raffaello Raffaello, Walnüsse.
Cena:
Pfannkuchen, Banane, Marmelade.
más...
2530 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Besser so, als hoch ;-). Wünsche dir einen angenehmen Tag!
29 ene. 19 por el miembro:
Nizzy1988
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