Diario de SmetankoPRO, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1052 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 85,20g | Carbh: 63,03g.   Desayuno: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Milbona Cheese Mix Light , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана 30%, Праздник Вкуса Суп Грибной . Cena: Чай, Соевый Соус, К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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