Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 86,38g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sugar, Coffee, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Farm Fresh Chicken Breast, Fresh Express Spring Mix, Stop & Shop Baby Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Honeycrisp Apples, Great Value Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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