Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 92,08g | Carbh: 42,34g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Белый Хлеб. Almuerzo: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кефир 1%. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikastarostina0811
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