Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2012
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 41,66g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: potato, Scrambled Egg, White Bread, Baked Beans. Almuerzo: Baby Carrots , Pasta (Made with Egg, Cooked) , Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Green Peas (Frozen) , Capsicum, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , mayo, dijon. Cena: Red Table Wine, chocolate. Pasa Bocas / Otros: Original Irish Cream, tortilla chips. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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