Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3303 kcal
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Grasa: 123,65g | Prot: 116,37g | Carbh: 429,42g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Regina Queijo Prato Lanche, Supermarket Pão de Forma, Perdigão Margarina Claybom, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Bife de frango cru, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Helena Paçoquita Chocolate, Garoto Sorvete de Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese, Supermarket Pão de Forma, Alface. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Açúcar, Café Mocha, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Queijo, Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Pão de Trigo Integral Torrado, Perdigão Margarina Claybom, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Supermarket Pão de Forma, Bolo de creme de leite, Perdigão Margarina Claybom, Pão de Trigo Integral Torrado, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deiaguaspi
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